El dolor en el parto

La parte física y la parte emocional no se pueden separar y, en el caso del momento del parto, el dolor se verán influenciado por las emociones de ese momento. Entender este funcionamiento y el proceso del parto nos ayuda a poder gestionar el dolor y nos abre las puertas hacia la confianza de nuestro cuerpo para conectar con nuestra capacidad de parir.

Durante el proceso de parto necesitamos sentirnos seguras y en calma para que el sistema nervioso parasimpático (el de la calma) se active y segregue aquellas hormonas (endorfinas, dopamina, serotonina) que harán que el dolor disminuya y que todo el organismo trabaje a favor del parto.

Para conseguir esta calma es necesario poner mirada a múltiples factores internos y externos:

• Poner atención a las creencias inconscientes sobre el parto. Éstas pueden generar un miedo que se despierte durante el proceso de parto y que afecte al funcionamiento de nuestro cuerpo.
• El lugar en el que nacerá nuestro hijo o hija debe ser íntimo y cálido para que nos proporcione bienestar.
• El acompañamiento por profesionales y personas queridas que nos transmitan confianza y respeto.

Hay que ser conscientes de que el dolor es una experiencia totalmente subjetiva en la que la intensidad vivida por cada mujer es única. Por tanto, si conseguimos dar a luz en unas condiciones respetuosas, tendremos la posibilidad de poder conectar con la calma y la confianza de poder parir rodeadas de placer.