Hipopresivos online
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Propers TallersAbout This Project
La Gimnastica Abdominal Hipopresiva (GAH) es un entrenamiento postural que, con la ayuda
de la respiración, provoca una presión negativa a nivel abdominal para disminuir la presión sobre el suelo pélvico.
El ejercicio presenta los siguientes beneficios:
- Mejora el tono de los músculos del suelo pélvico
- Tonifica el abdomen
- Influye en la postura
- Armoniza las presiones intraabdominales
- Ayuda en la incontinencia y los prolapsos pélvicos
- Mejora la función sexual
- Define la cintura abdominal
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