La Gimnàstica Abdominal Hipopressiva (GAH) és un entrenament postural que, amb l’ajuda de la respiració, provoca una pressió negativa abdominal per a disminuir la pressió sobre el sòl pèlvic.
L’exercici presenta el següents beneficis:
Si estàs interessada en entrar en la classe, posa’t en contacte amb mi o directament amb el centre Equilàter.