Classes de Gimnàstica Abdominal Hipopressiva
Category
Propers TallersAbout This Project
La Gimnàstica Abdominal Hipopressiva (GAH) és un entrenament postural que, amb l’ajuda de la respiració, provoca una pressió negativa abdominal per a disminuir la pressió sobre el sòl pèlvic.
L’exercici presenta el següents beneficis:
- Millora del to dels músculs del sòl pelvià
- Tonifica l’abdomen
- Influeix en la postura
- Harmonitza les pressiones intraabdominalss
- Ajuda en la incontinència i els prolapses pèlvics
- Millora la funció sexual
- Defineix la cintura abdominal
Si estàs interessada en entrar en la classe, posa’t en contacte amb mi o directament amb el centre Equilàter.